Stress - Danke, nein!
Kurzbeschreibung
Stress zu definieren und zu erkennen, ist ein grundlegender Baustein, um langfristig gesund zu bleiben. Dabei innere Antreiber kennenzulernen und zu unterscheiden sowie klar und deutlich "Nein" zu sagen, spielen im Management der persönlichen Widerstandsressourcen eine wesentliche Rolle.
Seminar/Fortbildugnsinhalte
- Stress definieren und erkennen
- Innere Antreiber erkennnen und verstehen
- das Nein-Sagen-Prinzip
- Problemlösung Entspannungstechniken, Dankbarkeitstagebuch
Als Inhouse-Seminar anfragen
- Kennziffer
- M00324
- Zielgruppe
- Beschäftigte der Gesundheits- und Sozialberufe
- Gesamtstundenzahl
- 8 Unterrichtsstunden
- Fortbildungspunkte
- 6 Punkte
- Dozent/-in
- Katharina Biastoch, examinierte Ergotherapeutin
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung
- Investition
- 150,00 Euro
Kontaktdaten
IWK Magdeburg
Am Universitätsplatz, Erzbergerstr. 2
39104 Magdeburg
Tel:0391 / 2538841
Fax: 0391 / 2538843
E-Mail: magdeburg@iwk.eu