Entspannungstechniken bieten einen großen Spiel- und Entfaltungsraum. Stressprophylaxe und Stressbewältigung können über viele verschiedene Techniken und Anwendungen in die eigene Lebenswelt integriert werden. Wenn Sie entspannt sind, dann ist es ihre Gesundheit ebenfalls.

• Theoretische und praktische Grundlagen ausgewählter Entspannungstechniken
• Einflussfaktoren auf entspannende Techniken
• Stundenaufbau verschiedener Techniken in der Praxis (Autogenes Training, PMR, Snoezeln)